Isbad efter träning för snabbare återhämtning

Isbad efter träning är en effektiv metod för att snabbt återhämta sig och minska träningsvärk. Genom att sänka ner kroppen i kallt vatten minskar man inflammation och blodflöde till trötta muskler, vilket leder till mindre svullnad och smärta. Dessutom stimulerar det ökade blodflödet när kroppen värmer upp sig igen, vilket hjälper till att transportera bort slaggprodukter och tillföra viktiga näringsämnen för muskelreparation. Våra kallbad från Waatea är utformade för att ge dig de bästa förutsättningarna för ett effektivt isbad utan krångel. Prova ett isbad efter ditt nästa träningspass och upplev skillnaden i din återhämtning.