Omedelbar tillgång | Onlinekurs

LÄR DIG KALLBADA OCH KALLDUSCHA PÅ RÄTT SÄTT

Gör dina kallbad och kallduschar mycket mer effektiva med rätt tekniker

Få ny energi, stärk ditt immunförsvar och förbättra ditt humör!

sdfds.jpg

Högsta Betyg från Kallbadare Runt om i Världen

Vi har hjälpt människor från hela världen att uppleva de otroliga fördelarna med kallbad, och vi älskar verkligen att hjälpa folk må bättre genom att dela med oss av detta.

✓ Lär dig kallbada på rätt sätt

✓ Förbättra din metabolism

✓ Öka din energi och förbättra din sömn

✓ Prestera bättre och få snabbare återhämtning

+ mycket, mycket mer...

EN ONLINEKURS I ATT KALLBADA

23 videolektioner

2 timmars videomaterial

Guidade ljudsessioner

50-sidig e-bok

 - allt kombinerat för den ultimata guiden till kallbad. Ett måste för alla som vill börja med kallbad men även redan erfarna kallbadare.

Vi har investerat hundratals timmar i att skapa den bästa möjliga kallbadkursen, och just nu kan du få allt detta för endast 490kr.

whats_uncluded_fb90f89c-2367-4ae0-8db3-219214207c64.png

UPPLEV DE SANNA FÖRDELARNA MED KALLBAD

Kallbad kan faktiskt vara den bästa rutinen att införa i sitt liv. Men många tror att det bara handlar om att hoppa i kallt vatten eller ställa sig under en kall dusch. Det finns så mycket mer till det. Utan rätt tekniker och träning blir kallbad inte effektivt och kan till och med vara skadligt. Dessa tekniker, och mycket mycket mer, är precis vad vi lär ut i denna kurs.

Den här kursen är utformad för att göra din inlärningsupplevelse så enkel som möjligt. Från det ögonblick du köper kursen tills när du är en avancerad kallbadare, kommer varje steg på din resa att vara både roligt, enkelt och spännande.

23 videolektioner med över 2 timmars material

2425854.png

Allt du behöver är en dusch för att delta

Tillgång till kursen hela livet

Lär dig var du vill i din egen takt

JUST NU - 35% RABATT

Ends Thursday, June 13, 2024 at 11:59 AM CEST

JUST NU - 35% RABATT

Vårt mål med detta är att så många som möjligt ska kunna må så bra som möjligt. Därför vill vi göra kallbad tillgängligt för alla, så just nu erbjuder vi ett specialpris vid lansering för de som är redo att göra en förändring i sina liv.

TILL ERBJUDANDET TILL ERBJUDANDET.

EFTER KURSEN KOMMER DU:

  • Gradvis ha anpassat dig till kalla bad genom enkla steg för steg-guider
  • Förstå och behärska både grundläggande och avancerade tekniker 
  • Lärt dig hur du får ut maximal effekt av baden
  • Regelbundet kallbada och alltid längta till nästa bad
  • Prestera bättre och få snabbare återhämtning med förbättrad cirkulation och minskad inflammation.

SÅ HÄR GÅR DET TILL:

WAATEA ICY+ (With maintenance heating) - Waatea
405765246_18399804136000768_5583389324505352704_n.jpg

FÖRDELAR MED KALLBAD:

  1. ÖKAR CIRKULATIONEN: Kallbad stimulerar blodflödet, vilket främjar ett starkare hjärta och bättre hälsa.
  2. REDUCERAR INFLAMMATION: Kallbad minskar smärta och stelhet, vilket ger snabbare återhämtning och en mer smidig kropp.
  3. FÖRBÄTTRAR SÖMNEN: Sömnkvaliteten förbättras betydligt av kallbad, vilket leder till bättre återhämtning.
  4. STÄRKER MENTAL HÄLSA: Kallbad reducerar stress och ökar mental klarhet och fokus.
  5. ÖKAR FÖRBRÄNNING: Tack vare aktivering av brunt fett ökar kallbad metabolismen, vilket hjälper kroppen att bränna fler kalorier och bibehålla en hälsosam vikt.

OM INSTRUKTÖREN

HÄR ÄR MIN BERÄTTELSE

Jag som leder kursen heter Joshua Roxendal och har varit kallbadsinstruktör i över 10 år. Jag har haft äran att leda över 100 kurser i kallbad och hjälpt tusentals människor från hela världen att må bättre.

Men min egen introduktion till kallbad var inte direkt kärlek vid första doppet. Kylan var en chock och tanken på att göra det igen var inte speciellt lockande. 

Som många andra nybörjare visste jag inte hur jag skulle kallbada på ett sätt som kändes kul, genomförbart och som gav positiva effekter.

Men med stöd och pepp från mer erfarna kallbadare, mycket tålamod och genom att ta det steg för steg upptäckte jag glädjen och fördelarna med regelbundna kallbad.

Att bada kallt handlar inte om att uthärda obehag. Det handlar om att lära sig, förstå och försiktigt utöka det som känns bekvämt.

Under de senaste tio åren som kallbadsinstruktör har jag samlat på mig en stor mängd värdefull kunskap. Eftersom kallbad har hjälpt mig så mycket vill jag dela det jag lärt mig med så många som möjligt, så att fler kan få uppleva alla fördelar kallbad ger, på ett säkert och effektivt sätt. Därför har jag strukturerat all denna kunskap i en omfattande videokurs.

LÄR DIG KALLBADA PÅ RÄTT SÄTT

Det krävs inga stora förberedelser eller extrema livsförändringar för att känna de positiva effekterna av kallbad. Alla kan hitta en rutin som funkar för dem, oavsett om det är en kall dusch hemma eller bad ute i det fria.

För att få ut någon positiv effekt krävs dock mer än bara ett snabbt dopp, det krävs rätt teknik och träning. Teknikerna är inte svåra, men de är viktiga att känna till för att dra nytta av kallbadets positiva effekter.

Av min långa erfarenhet som isbadsinstruktör har jag lärt mig vilka tekniker som är mest effektiva och hur varje person kan hitta vad som funkar för just dem, och det är detta jag lär ut i denna kurs.

VAD SOM INGÅR:

  • VIDEOLEKTIONER: Över 2 timmar videolektioner med både grundläggande och avancerade tekniker. Ledda av kallbadsexperten Joshua Roxendal.
  • GUIDADE LJUDSESSIONER: Ljudinspelningar från Joshua som guidar dig genom andningsövningar och isbad.
  • 50-SIDIG PDF-ARBETSBOK: Innehåller reflektionsövningar, teori, studier, vanliga frågor och steg-för-steg-guider som kompletterar videorna.
  • ETT STÖTTANDE COMMUNITY: Lär känna andra kallbadare och dela pepp, tips och upplevelser med varandra. 
  • LIVESÄNDA FRÅGESTUNDER: Joshua Roxendal svarar på dina frågor och ger personliga tips.
  • EXTRAMATERIAL: Gratis checklistor och e-böcker med nyttig information, tips och inspiration.
  • TILLGÅNG HELA LIVET: Köp kursen en gång och ha tillgång till allt material livet ut.

KURSÖVERSIKT

Vägledning från en expert

30 dagars pengarna-tillbaka-garanti

Praktisk, steg-för-steg-vägledning

Lär dig i din egen takt

RECENSIONER

RECENSIONER OM JOSHUA

422620983_18321765820187415_2276006689070242773_n_81f23c90-7d16-404b-90de-3170b508baa7.jpg
WAATEA UNO 250 LITERS - Waatea

MEN VARFÖR?

För att kallbad är helt otroligt. Kallbad handlar om mer än att bara uthärda kyla. Det handlar om att väcka din kropp och själ till liv, hitta din inre styrka och känna livskraft på en helt ny nivå. 

Det är den typen av känsla som bara kan förstås genom erfarenhet.

Om du sitter där och tänker: ”Det här kanske är något för mig”, varför inte ge det en chans? Det är en liten investering för något som kan förändra din rutin, dina morgnar eller vem vet, kanske till och med ditt liv.

Men även om du inte är nöjd, erbjuder vi alltid en 30-dagars pengarna-tillbaka-garanti.(skicka bara ett email så återbetalar vi inom en dag)

Så, är du redo att se vad kylan kan göra för dig?

VINN EN WAATEA KALLBADTUNNA

För att fira lanseringen av kursen kommer vi att välja ut 1 av de 100 första kunderna som kommer vinna en Waatea Kallbadtunna (värde 10.000 kr).

FAQ